Altijd handig om bij je te hebben!
Via deze link kun je de NTFU Toertocht kalender downloaden voor op je Mobiel.
Ook kun je de kalender inzien op onze website.
In beeld…
Foto’s Trainingsweekend Wedstrijdgroep
Fred had een super locatie geboekt in het plaatsje Bonsbeuern met welgeteld 17 inwoners. Het weekend bij Wielerherberg Eifel-All-Inn was volledig verzorgd, jawel ook het bier en andere dranken zaten daar bij in. Zelfs de wielerkleding lag iedere morgen schoon “klaar”.
De eigenaar Dik van Dalen van de Wielerherberg nam iedere dag de groep mee voor een tocht en Koen gaf dan onderweg op locatie een techniektraining. Zondag waren Pieter en Koen in de omgeving met een groep op pad op zoek naar de singletracks en lastige afdalingen. Dik ging met de andere groep toeren langs de Moezel op zoek naar mooie uitzichten en leuke paadjes. Er zijn in deze 3 dagen flink wat hoogtemeters gemaakt.
De mannen hebben genoten van een fantastisch weekend.
Einduitslagen Veluwse wintercompetitie
Podium plek Rob Verschoor
De laatste wedstrijd van de Veluwse wintercompetitie in Lunteren zit erop. Het was een echte winterse ochtend, temperatuur rond het vriespunt en met harde ondergrond kon er met een hoog tempo gefietst worden. Diverse MBC’ers konden nog een podium plek halen of bij de eerste 10 uitkomen, maar er moest nog wel even voor worden gefietst.
Clubweekend Harz 2016
MBC Clubweekend Braunlage (Harz) 2016
Het MBC Clubweekend valt vroeg dit jaar. Van 5 t/m 8 mei 2016. Een goed gebruik is om bij succes 2 jaar achtereen hetzelfde gebied en hotel aan te doen. Dus we gaan weer naar de Harz, Braunlage. De Brocken, Bikepark Braunlage, de oude Oost-Duitse grens, de Hexenstieg en de Hanskühnenburg Klippe. Zomaar een aantal zaken die jullie bekend voor kunnen komen.
Geef je nu op inschrijfformulier 2016. vul je gegevens in, maak het totaal bedrag over op rekeningnummer: NL97 RABO 0144045540 t.n.v. MBC Midden Nederland o.v.v. clubweekend 2016.
Voeding voor de jeugd
Voeding voor de fietsende jeugd!
Voeding voor kinderen is niet te vergelijken met die van volwassenen. Het lichaam van kinderen is namelijk nog volop in ontwikkeling en heeft daarom ook meer behoefte aan bepaalde voedings- en bouwstoffen.
Kinderen hebben bij inspanning een hogere energiebehoefte dan volwassenen. Dit komt omdat ze per kg lichaamsgewicht meer energie verbruiken dan een volwassen persoon bij dezelfde inspanning intensiteit. Als een kind nu al goed en gezond eet, verkleint dit de kans dat ze vroeger of later te maken krijgen met welvaart-ziekten als diabetes, hart- en vaatziekten, kanker of overgewicht.
Algemene Ledenvergadering
Kom je ook!
Op maandag 7 maart om 20.00 uur houdt MBC Midden Nederland weer haar jaarlijkse Algemene Ledenvergadering in De Boerderij in Driebergen.
Het bestuur nodigt alle leden van harte uit om te komen, want een dergelijke vergadering is belangrijk voor een goed interactie tussen leden en bestuur. Dus zet het in jouw agenda en tot maandag 7 maart.
Locatie: De Boerderij Driebergen-Rijsenburg
Start Jeugdtrainingen
De jeugdtraining gaan weer van start op zondag 7 februari. Zorg ervoor dat je fiets in orde is, dus de ketting schoon en goed gesmeerd en uiteraard even de remblokjes controleren. Vergeet je helm niet mee te nemen, want zonder goed functioneerde remmen en helm kun je helaas niet deelnemen aan de trainingen.
BELANGRIJK!
Neem je pasje mee met je gegevens dit ivm calamiteiten!
De training begint om 9.30 uur op onze vaste locatie ’t Soester Hoogt bij de picknicktafels.
Nieuwjaarsrit
Nieuwjaarsrit met aansluitend nieuwjaarsbijeenkomst
Op naar de volgende traditie in deze tijd van het jaar: De Nieuwjaarsrit! Op zondag 10 januari 2016 wordt de nieuwjaarsrit van MBC Midden Nederland gereden (Alleen voor volwassenen).
Om 9.30 uur verzamelen we als gebruikelijk bij ’t Hoogt en gaan we in verschillende groepen rijden. Tussen 11.30 en 12.00 uur komen we aan bij Eethuis de STOETERIJ in Soesterberg, waar we met z’n allen koffie, warme chocomel en een warm appelgebakje nuttigen.
Locatie: Eethuis de Stoeterij, Soesterberg.
Volle Buiken Toertocht 2015
Even trappen en dan happen alsof we nog niet genoeg gegeten hebben!
Het was bijzonder warm weer met het zonnetje erbij leek het net voorjaar en dat op 2e kerstdag. We waren met 3 groepen vertrokken vanaf Paleis Soestdijk en rond half 12 de bekende winterse lunch bij Jeffrey thuis in de achtertuin. De wedstrijdgroep zou hun training er ook op aanpassen en zij waren ook aanwezig voor het kommetje snert. Het was weer op en top verzorgd.
Voor meer foto’s klik hier.
Smartphone, onmisbaar!
Smartphone, een onmisbaar MTB hulpmiddel!
Neemt iedereen zijn smartphone mee tijdens het mountainbiken? In de meeste gevallen dan voor de eigen veiligheid, bereikbaarheid of handige apps zoals bijvoorbeeld Strava.
Wij zijn momenteel bezig met het uitwerken van een aantal concepten voor het gebruik van de smartphone op de MTB. Dit moet leiden tot een betere kwaliteit van de trainingen, inzicht op het gebruik van de MTB routes, een fiets “diefstal” alarm, automatische ledenregistratie en/of inschrijvingen bij toertochten, enzovoorts.
KNWU Nationale Baandagen
Tegelijkertijd met de KNWU NK baanwielrennen op 28 en 29 december 2015 in het Sportpaleis te Alkmaar, organiseert de KNWU de Nationale Baandagen.
Dit evenement biedt KNWU-leden de kans om op een unieke manier kennis te maken met het baanwielrennen.
Het afwisselende programma vindt namelijk plaats tussen de kwalificaties en finales van de NK Baan.
Hierdoor kunnen deelnemers tijdens de baanclinic optimaal proeven aan de NK-sfeer en na de afsluitende pasta party de toppers in actie zien!
Meer informatie en inschrijven klik hier
Volle Buiken Toertocht
Zaterdag 26 december, 2e kerstdag, wordt er weer de MBC Volle buiken toertocht gehouden. Start locatie is op een andere locatie als gewoonlijk. We starten vanaf de parkeerplaats aan de overkant van Paleis Soestdijk.
Start om 09.30 uur. Tussen 11.30-12.00 uur hebben we een verrassingsstop op de Koninginnelaan in Soest.
Uitslagen Veluwse Wintercompetitie
Goede prestaties tijdens de Veluwse Wintercompetitie
Het is een spannende strijd voor sommige MBC’ers tijdens de Veluwse Wintercompetitie 2016. Een aantal MBC’ers strijden met nog een wedstrijd te gaan in verschillende categorieën mee voor een podium plek en een aantal rijden zeker top 10. Iedere deelnemer verdiend nu al een grote pluim, zeker als we kijken onder welke soms barre weersomstandigheden men moest rijden.
Bij de jeugd in Cat.1 staat Damon Smith op een welverdiende 5e plek en heeft tot nu toe 6 uit 7 wedstrijden gereden. Dat is op zich al een hele prestatie.