Beste MBC-er,

Goed fietsen doe je niet alleen door hard te trainen. Voeding is minimaal net zo belangrijk, zowel voor, tijdens als na je ritten. In samenwerking met een wetenschapper van Sports Valley organiseren we een workshop over voeding en mountainbiken.

Tijdens deze bijeenkomst gaan we dieper in op de rol van voeding bij het fietsen en leren we over de fysiologie achter voeding voor sportprestaties. Maar het blijft niet bij theoretische kennis; we gaan ook praktisch aan de slag. Samen gaan we sportdranken maken, een herstelmaaltijd bereiden en werken aan het opstellen van een persoonlijk voedingsplan voor op de fiets.

Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt met fietsen, deze workshop biedt waardevolle inzichten en praktische tips om je fietsprestaties te verbeteren door middel van voeding. Laten we samen ontdekken hoe de juiste brandstof jouw rit naar succes kan stimuleren!

Aanmelden verplicht i.v.m. beperkte capaciteit, inschrijven via onze Cyql app.

Datum: 21 maart

Tijd: 20.00-22.00

Locatie: volgt zsm (Soest/Soesterberg)

Kosten: gratis voor leden

Mooi om het straks het voorjaar goed te starten!